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[삼척시장애인체육회] 39주차 훈련 진행

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작성자작성자 oxxmmu 작성일날짜 23-01-01 20:30 조회56회

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스텝을 이용하여 수비 훈련을 진행하였는데, 사이드 스텝과 크로스 스텝 두 가지 스텝을 이용하여 훈련을 진행했습니다. 다음 훈련으로 패스, 캐치 훈련을... 무작정 달려가는 게 아니라 공을 치기 쉬운 자세로 다가가 치고 사이드 스텝으로 돌아가는 방식! 너무 자세를 의식하며 하다 보니까 이동을 자연스럽게 못하거나 공을...