안지랑역 2번 출구에서 도보 4분 거리에 위치한 앞산 써클짐 ! 대중교통을 이용해... 주차장이 엄청 넓어서 주차로 pt수업이나 gx프로그램 , 필라테스 등 운동을 늦을... 안녕하세요 필라테스 한님쌤입니다:) 오늘은 필라테스 소도구인 짐볼과... 힙 써클 마지막 cool down으로 마무리 자세한 설명은 유튜브 영상을 참고해주세요 : )Pilates 05 비엠더프라이빗필라테스&PT영등포당산점 고난도 동작 도전!... 팔은 써클 그려주기~ 이건 내가 쉽사리 따라하지 못할 것 같아서 쌤이 하는 동작을 열심히... 오늘은 써클! 수요일이라서 엄청 빡센 운동보다는 복근 운동 위주로 했지만 그래도... 1시간동안 요가, 필라테스를 하니 몸이 개운!>< 땀 엄청 났음 산책도 하고! 가을...