척추가 강화되면 몸의 중심인 코어 부분의 힘도 길러져서 체력 강화와 뱃살 빼기에도 효과적이란 사실! 홈트로 쉽고 재밌는 척추 강화 요가 동작 따라해보세요~! 메뚜기... 팀명은 뱃살제로 랍니다 이제 나이가 드니 어쩔수 없는 부위 50대 줌마들의 공통 관심사 뱃살. 뱃살 정말 잘 빠지지도 않더라구요 뱃살제로가 되는 그날까지 열심히... 꺼내 책상밑에 두니 따뜻하니 좋았다 낼 더 춥다니 단단히 챙겨 입어야겠다 #서로걷기챌린지 #하루만보걷기 #뱃살빼기 #건강지키기 #인천서구보건소 #인천서구걷기챌린지오늘부터 트리바 출고진행됐어요~ 결제순 출고라서 내일출고되시는 분들도 계세요~! 여름에만 다이어트아니라 사계절 살 때문에 스트레스라서 계속 문의도 많으신데요...