# 수업이 체계적이에요 # 자세를 꼼꼼히 봐주세요 # 친절해요 # 상담이 자세해요 # 기구가 다양해요 서울대입구 헬스장 슬림한바디 장민철 선생님과 운동중인데 너무너무... 걷기와 달리기는 다이어트에서 빠질 수 없는 운동이죠 특별한 운동기구 없이도... 365 GYM 영업시간 안내 MONDAY 07 : 00 OPEN SATURDAY 24 : 00 CLOSE 24H 헬스장 SUNDAY 11 : 00 ~ 20 : 00띄는게 헬스장인데요. 기구 자체도 최신식으로 배치되어 있는데 주목하실 건... 야경을 보면서 혹은 아침의 파타야의 모습을 보면서 운동하실 수 있는 공간도 있으니... 50여정 운동기구가 풀세팅 되어있고 다양한 종류의 기구들도 많이 있고 다양하게... 개인운동 하러 나오기가 너무 마음이 편했다 700평대 프리미엄 헬스장이라서 내부가... 룸메즈랑 헬스장 옆에서 위게임&인바디도 했는데 체지방률보고 대충격받고 운동... 지점정해지면 퇴근하고 운동다녀야지ㅜㅜㅜ 신기한 기구가 많았지만 간식받으러... 형 헬스장에 있는 기구들은 다 영어로 하신다거나 Coke is it 그렇죠 헬스장에... 위해서 운동을 가르쳐 줬어요. Coke is it 영어로 대화를 하려고 저는 그렇게... 먼저 기구 정리가 잘 되어 있는 것과 기구가 많아서 좋았는데요. 아무래도 제가... ㅋㅋㅋ 몇 달동안 헬스장에서만 운동했더니 근력은 늘었지만 유연성은 떨어져서.ㅠㅠ... 필테 거의 한달?만에 가는듯ㅎ 요새 헬스장가는게 나름 재미져서 헬스가긴했는데... 바닥에서 기구써서 팔 늘리는 스트레칭 너모 시원!!!!(팔 스르르 넘겨서 몸통, 골반... 하체 운동 기구 레그 익스텐션의 자세 무게 무릎위치 호흡까지 딱 필요한것만 보기... 막상 헬스장에서 기구를 사용해보면 기구마다 의자 경사나 기울기 길이가 다... 헬스장이랑은 안친해서 처음에는 보통 쭈뼛쭈볏하는데 먼저 와서 말도 걸어주시고... 5회차 부터는 기구사진도 찍고 운동시 사진도 찍은게 있어서 다음 포스팅엔 좀더... 헬스장에 인바디가 있는 경우는 많이 봤는데 필라테스 센터에 인바디가 있는 건... 여러 기구들을 사용하면서 최대한 몸 구석구석을 운동할 수 있도록 가르쳐주심!!... 과한 운동으로 인한 2차 손상을 막고 올바른 필라테스를 할 수 있도록...! 일대일로 진행하는 개인 레슨 전문 스튜디오라서 굉장히 넓었어요. 기구 필라테스는 주로 단체... 피트니스 한달 이용권이 9만원인 개비싼 헬스장을 끊었습니다. 회사 대표님 부부와... 아직도 제가 다룰 수 있는 운동기구는 러닝머신 밖에 없습니다. 그렇지만 러닝머신... ❤️ 벌써 부터 가슴운동을 하고싶은 생각이 들어요! -의자 조절도 하나 하나... 에이블짐 영등포역점의 최식식 프리미엄 기구를 사용하고 싶고, 헬스장을 알아보시고... 새로 생긴 에이블짐 노원본점은 2월에 새로 열기위해 지금도 공사를 하고 있는 만큼 운동 기구 및 인테리어가 운동에 최적화된 시설로 되어 있는데요 노원헬스장 대장... 오늘도 11시에 헬스장에 도착하니 사람들이 별로 없어서 빈 기구들이 많았고 덕분에 계획대로 운동을 진행할 수 있었다. 우선 등 운동은 랫 풀 다운을... 이젠 헬스장에서 기구 운동할 수 있다!! 나는 이제 배운 여자~ㅋ 혼자서도 잘해요. 아직은 헬린이라 배운 기구만..;;; 여기 있는 운동기구들 다 익혀서 헬린이들 자세... 있고 기구도 다양하게 있었으며 운동 중이나 후에 마실 수 있는 물, 음료도... 마지막으로는 시티드 로우를 하였는데 헬스장 안 공기가 차가워서 그런지 쇠가 엄청... 성수역 3번 출구 헬스장 PT후기 스포애니 성수역점 성수 헬스장, 성수 PT 스포애니... B2는 웨이트 존으로 근력운동 기구가 모여있었어요. 저는 스포애니 김규현... 요즘 헬스장에 사람들이 좀 많은 것 같아용 원래 월요일이 젤 많았던 것 같은데 요즘엔 수욜 목욜까지도 사람들이 많긴 하더라구용 넘 많으면 가끔 운동할 기구가 없어서... 삼성동 헬스장 헬스인 운동기구 헬스인에는 기구들이 다양해서 좋았다. 우선 아령이 무게별로 구비되어 있었고 깨끗했다. 이쪽은 유산소 구역인 것 같고 런닝머신... 운동은 역시 기구빨, 그거면 됬다 동백헬스장 그렇다 하여 런닝머신의 상태가 불량하면 X 런닝머신 상태 양호 PT회원들을 위한 공간도 따로 마련되어 있다. 간혹... h7에는 운동할 수 있는 룸이 여러 곳 있었어요. 기구 필라테스를 할 수 있는 룸!... 위주로 운동을 진행하다 보니까, 이렇게 개인 PT도 할 수 있도록 헬스장(?)같은 룸도... ㅎㅎㅎ 운동하기 좋은 곳 보통 사람많으면 기구 하나 할때마다 기다려야하는... PT #마곡헬스장 #마곡동 헬스장 #신방화역 헬스장 #마곡나루PT #마곡나루골프... 근데도 기구가 정말 다양했어요 그리고 재활에 대한 운동도 해서 그런지 운동 소도구들이 정말 많이 준비가 되어있었어요! 중계동헬스장 SN휘트니스 추천하고 싶은... 야탑역 헬스장 스포애니는 400여평으로 40종의 유산소기구와 30여종의 최고급 운동시설이 설치되어 있다 평일은 24시간 운영으로 언제든 이용할수 있다 워낙 저렴한... 호텔 헬스장이 너무 실망이에요 #호텔나루 #헬스장 운동기구가 피티샵 정도 된다고 해야할까? 그거보다 못하다고 해야할까? 너무 좁고 기구도 적고~ 아 이건 너무... 넘게 운동하고 헬스장을 이용해 본 후기로~ 역시 깔끔하고 깨끗한 이미지 그대로 실제로 이용해 보니 깔끔하고 청결했어요. 특히! 기구 관리가 잘 되고 있는 것 같아서... 재활이라는 기본틀을 가진 운동이고 그 틀안에서 행하는 행위들이다 보니... 좋은 헬스장 ✔️시설,기구,서비스 최고 ✔️"헬창의 성지" 라고 불리는 센터 ✔️기구맛집... 우선 제가부탁드린 어깨운동! 친구따라 헬스장을 가끔갔지만 이 기구는 처음이라 좀 떨렸는데ㅋᩚㅋㅋㅋ 선생님께서 친절하게 알려주셔서 힘들지만 참고 열심히...