#40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 불목 잘 보내셨나요?? 친구가 이제 추석연휴의 시작이라고 하던데. 저는 해외에 나와있어서 잘 느끼지는 못하지만 언니를... 이제 라방은 마무리를 하고 또 다른 컨텐츠를 만들어 가야할 때가 되었다.. #다이어트일기 #식단일기 #빠져라방 #김정국한의원 #꼬북칩 #번지다이어트 #과자창고작년 이맘때쯤부터 디톡스다이어트 일기를 한달에 한번 가량 쓰고 있는데... 물론 제 노력도 있지만 디톡스다이어트 보조제 도움도 컸는데요 붓기&노폐물배출 체지방... 다른 음식들과 함께 먹는다면 1마리도 전혀 문제 없다. #다이어트일기 #식단일기 #김정국 #번지다이어트 #김정국한의원 #한약다이어트 #총량제한식 #갑오징어#40대다이어트 #다이어트일기 #걷기다이어트 추석연휴 다들 잘 보내고 계신가요?? 저는 스톡홀롬에서 한달 반의 아름다운 미국비행이 끝나고 헬싱키로 돌아왔어요... 안녕하세요 다이어트 하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다 #다이어트일기 #40대다이어트 #식단조절다이어트 도하에서의 하루가 시작됫어요 친구가 도하에 왔으니... 안녕하세요 다이어트하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다, #40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 오늘이 벌써 9월의 첫날이예요 이제 9월이고 곧 추석이고... 안녕하세요 다이어트하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다 #40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 요즘 이웃님들 포스팅에서 한국의 가을이 조금씩 조금씩... 오천보 걷기는 3개월 전부터 했고 다이어트 식단까지는 아니여도 식사량 줄이기 한지는 한달이 넘었는데요 다이어트 일기는 오늘이 1일차인만큼 앞으로 열심히... 다이어트 일기 2일차 #220923 팔운동, 어깨, 다리운동 오전 8:30 아침 다이어트일기 2일차, 오늘 아침은 김밥! 아이는 따로 단무지랑 우엉 빼고 아기김밥싸주고 저는... 지우기 위해 1일 2식 '간헐적 단식'을 한다. 김정국한의원의 명절 후 한약 할인 이벤트를 활용한다. #추석 #살찌는이유 #다이어트일기 #번지다이어트 #김정국한의원#40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 한주의 시작 잘 하셨나요? 저는 어제 하루 종일잤어요 진짜 너무너무 피곤해서 자다 깨다 자다 깨다 하루의 반 이상을... 본 글에 앞서 다른 다이어트일기는 아래 시간 순서대로 확인할 수 있다. 1 2 " " 3 4 5... 여자 다이어트 식단일기로 길이길이 기록에 남겨야지 :-) 내일은 맛있는 거 먹으러... 다이어트 성공 했었는데 말입지요 아침을 든든하게 먹고 비행가야지요!!! 스턱홀롬이 쌀쌀해져서 이제 자켓입고 비행가요 #비행일기 같은 #다이어트일기 예욥 오늘은... #40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 주말 잘 보내고 계시나요? 저는... 비행일기 쓸맛이 납니다요 오늘은 어제 사고 다 못마신 와인을 수영장에 들고가서... 중국식당 증후군이 나왔던 것도, 조작된 것이고 인종차별적이란 이야기가..... " " MSG 그냥 맛있지. #다이어트일기 #식단일기 #김정국한의원 #번지다이어트 #조미료 #msg#40대다이어트 #식단다이어트 #다이어트일기 벌써 토요일 인가요 다이어트챌린지 2주차도 벌써 끝나는 중? 인가요? 시간이 참 빨리 가요~ 다음주에 시작하는 다이어트... 식욕이 줄었다고 하지만 먹으려고 하니까 술술술 잘 들어간다 ㅎㅎㅎㅎ 이번 주 중 다시 82.0까지 회복시키기. #다이어트일기 #식단일기 #번지다이어트 #김정국한의원#40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 이번 한주도 잘 보내고 계신가요? 저는... 의 일기인데... 스톡홀롬에서 오후에 출발했는데 11시간 비행하고 도착한 엘에이는... #40대다이어트 #다이어트일기 #식단조절다이어트 한주 잘 보내고 계신가요?? 저는 아직도 헬싱키에 있어요. 오늘은 아침에 늦게 일어나서 아침을 못 먹을뻔 했지만 진짜... 치료해야 한다' 다이어트가 성공적으로 이루어 지기 위해 '비만을 치료해야 한다' Previous image Next image #다이어트일기 #번지다이어트 #김정국한의원 #식단일기#40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 추석연휴 잘보내고 계신가요??? 저는... 참 믹스 필링이...힝~~ 어쨌던 저는 바로 헬싱키로 돌아가요 헬싱키로 돌아가는 일기는... 다이어트 일기 3일차, 4일차 #220924 #220925 주말이 고비 아이도 쉬는 주말은 다이어트 하기 너무 힘들어요 주말은 거의 늦잠을 자는편이라 남편이 대신 아기 아침을... 2) ▼ 다이어트기록 인스타그램 보러가기 ▼ #주간일기 #주간일기챌린지 #다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트기록 #10kg감량 #몸무게기록 #다이어트일지... 안녕하세요 다이어트 하는 40대 외항사승무원 나는진언니입니다 #다이어트일기 #다이어트식단 #40대다이어트일기 오늘은 도하에서 헬싱키로 돌아가는날 이예요 아침... #40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 8월 다이어트챌린지 참여하시는 분들 잘 해주시고계셔서 정말 감사합니다 음양탕마시기 미션 꼭 지켜주시고요, 본인이... 안녕하세요 #다이어트 하는 40대 외항사 승무원 나는 진언니입니다 #다이어트 #다이어트일기 #식단다이어트 벌써 금요일이네요 주말 #다이어트 계획 잘 세우셨나요 저는... #40대다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 주말 잘 보내셨나요? 다이어트챌린지... 비행일기, 비행기록이니까 이런 비디오도 남겨 봐야지용~ 그리고 공항으로 가는... 다이어트 일기 5일차, 6일차 #220926 #220927 마음 다잡고 다시 시작 월요일은 아이가 기침을 많이 해서 가정보육을 해서 운동을 못 갔어요 ㅠㅠ 대신 남편 오고 홈트로... 안녕하세요 다이어트 하는 40대 외항사승무원 나는진언니 입니다 #40대다이어트 #다이어트일기 #걷기다이어트 주말 잘 보내셨나요? 저는 또 뉴욕으로 비행을 왔어요...