재활운동 #마르페 #탄력밴드 #밴드체조 #세라밴드 #걷기 #노인걷기활동 #실버인지활동 #노인인지활동 #인지프로그램 #치매예방 #잔존능력유지및향상#천안노인주간보호센터마사지볼 / 세라밴드 / 스트레칭밴드 / 세종시 / 세종주간보호 / 노인장기요양보험 / 장기요양 / 노인장기요양보험 / 장기요양등급 / 인지지원등급 / 치매 / 경증치매... 세라밴드를 이용한 새로운 체조들이 추가되었습니다. ◎ 2023년 02월 15일 수요일 식단 ◎ 오전죽 :단호박죽 <중식> 잡곡밥 미역국 청경채우불고기 한식잡채... 초등 4학년 여아 개인레슨으로 전신스트레칭을 통해 올바른 자세교정이 이뤄집니다^^ 세라밴드를 넓게 잡고 양쪽으로 길게 늘려주면서 어깨와 목라인 자극을 해주고...