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작성자작성자 dhvwl 작성일날짜 23-02-16 22:59 조회43회

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레슨 초반 통증이 느껴지지 않는 범위 내에서의 스쿼트 동작 영상입니다. 레슨을 진행하며 풀 스쿼트 자세에서도 통증을 느끼지 않으셨습니다. 웨이트를 수년간했지만...