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공황장애 환자 4명 중 1명이 함께 겪는 이 병은 무엇일까요?

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작성자작성자 ptajc 작성일날짜 22-09-27 01:41 조회30회

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호흡은 복식 호흡을 연습하는게 좋다. 편안하게 앉아서 10초간 마음을 안정시킨다. 한 손은 가슴 위에 다른 한 손은 배꼽 위에 놓고 길게 숨을 내뱉는다. 가슴 위의 손은...