ㅋㅋㅋ 매트를 배경삼아 찍은 귀여운 백일 컨셉 ! 버섯 옷이 너무 귀여웠는데... 혼자 요가도 하고 영어공부도 하고 책도 읽기로 했다 11월 한 달도 잘 해봐야지 으쌰으쌰플라잉 요가, 소도구 요가, 아쉬탕가, 하타, 빈야사, 링요가, 로우 테라피 그리고 매트 필라테스까지 요가 룸에서 진행되고 있습니다. 다양한 매체들을 통해 요가에 대한... 이런 테라피월에 적용시킨 요가가 바로 월요가 입니다. 요가 매트 위에서 자신의... 그저 매트 요가 수업에서 하기 힘든 동작도 벽과 벨트를 사용해 안정적으로 할 수...