포스필라테스는 원장 최영철이 13년전에 필라테스의 창시자 조셉필라테스[독일인 남자]에 매료되어 시작했습니다. https://m.blog.naver.com/sinmukwan/220676219518... 필라테스를 시작하신다면 여러 기구를 통해서 체형의 불균형을 해결하고 중심을 맞출 수 있어 자세 관련 문제를 개선하실 때에도 좋습니다. 뿐만 아니라 필라테스를... 싶었죠 필라테스가 평소에 쓰지 않던 근육까지 섬세하게 쓰면서 동시에 체력까지... 부산필라테스자격증을 취득하려고 이 순간에도 노력을 하고 있는 사람들이 점점... 오늘은 제가 다니고 있는 서초필라테스 센터에 대해 이야기 해보려고 하는데요... 좋다는 필라테스를 해보기 위해 알아보게 됐었어요 하지만 저에게 맞는 센터를 찾는 게... 오래전부터 필라테스를 했더라고요. 그래서 그런지 전부터 자세가 예뻐 보여 저도... 에스바디워크필라테스 평택역점에 같이 가자며 상담받기로 했어요. 나중에 알고... 오늘은 척추를 건강하게 유지할 수 있는 방법과 이를 위힌 필라테스 동작 추천을 해 드리려 해요!! 필라테스에서는 건강한 척추를 만들기 위해 크게 2가지 방법으로... 안녕하세요 약수동필라테스 정희경필라테스입니다. 봄철 날씨가 좋아지면서 활동이 점점 많아지게 된 것 같습니다! 오늘은 기구 필라테스와 매트 필라테스의 차이점에... 헬스장 필라테스 피티를 통해 가꾸기로 선언을 했습니다! 제가 체중을 감량할 때는... 노원역 상계동 헬스장 필라테스 피티로 유명한 이곳은 노원 뷰티짐 센터입니다!... 친구에게 이런 고민이 이야기하니까 본인이 다니고 있던 오산필라테스를 추천해주더라고요. 에스바디워크필라테스 오산점이었는데 검색해보니 꽤 유명한 곳이었어요.... 창원필라테스가 자세 교정, 재활을 통해서 허리 통증을 완화시켜준다는 걸 알게... 합리적인 비용으로 보니따필라테스창원점에서 좋은 효과를 얻어 후기로 써봅니다!... 안녕하세요 엘필라테스 오전전임강사 유민주입니다 ❤❤ 2월이 얼마 남지... 해주셨어요ㅠㅠ 필라테스는 관절을 사용하지 않도록 파워하우스 힘으로 사용하는... 필라테스 강사로 오랫동안 일을 해왔는데 이 일을 하면서 좀 더 전문성을 가지고... 되어서 필라테스교육을 한번 받아볼까 알아보게 되었습니다. 필라테스강사분들뿐만... 안녕하세요 부천에서 필라테스는 센터오브그래비티! 이혜정입니다- 초,중,고 운동 지도 경력 10년차 전문 선생님들이 직접 수업하는 그룹 키즈 필라테스를... 목동필라테스를 찾아보게 됐어요. 자세 교정에 이만한 게 없다는 후기를 또 보기도... 그래서 목동필라테스를 놓고 제대로 비교를 했었고, 그 결과... 더 올바른 필라테스 자격증 협회 신대표 인사드립니다. 밑에 제 명함 참고! 오늘은 도곡동, 양재 근처에서 필라테스 레슨을 고민하고 있는 분들에게 자신 있게 추천드릴... 구월동필라테스를 알아봤어요. 이름 옆에 지점명이 따로 붙는 걸 보니 아무래도... 구월동필라테스 센터라 더 마음에 들었어요. 네이버에서 보시면 무료 체험권도 겟할... 안녕하세요 청라 필라테스 터닝포인트짐입니다 청라 1동 중심지 홈플러스... #그룹수업을 위한 그룹 필라테스 전용룸 복도를 지나 첫번째로 먼저 보이는 바렐룸 ! 이... ㅎㅎ 오늘은 유산소 운동을 해야하는 이유와 필라테스에서 할 수 있는 유산소... 저는 오늘 필라테스 소도구인 토닝볼을 준비했는데요. 토닝볼도 없으시더라도 집에서... 산본 필라테스 추천 / 필라테스 오브 개인레슨 후기! 안녕하세요 :) 오늘은 제 신년 목표인 ‘꾸준히 운동하기!’를 위해 다니고 있는 산본 필라테스 오브의 후기를... 서울대입구역필라테스를 소개해드리고 싶어 이렇게 글 쓰게 되네요. 처음엔... 바꿔 필라테스를 선택했었거든요. 누구에게 소개받아 가는 게 아니고 잘못 고르면 제... 안녕하세요 머슬케어필라테스 입니다 장요근은 골반에서 몸통의 주요 굴곡근 중... 필수입니다 #성정동필라테스 #성정동기구필라테스 #성정동맨즈필라테스... 올바로필라테스 삼전점에 다니고 있다는 소식을 들어 직접 소개받아 가보기로... 삼전역필라테스 지점이라 이번에 꼭 두려움을 이겨내고 시작해보려고요. 미리... 안녕하세요~ 오늘은 리뉴얼 오픈한 경성대 필라테스 센터 언니네 필라테스 경성대점 소개와 함께 수업 후기까지 소개해 드릴 테니 주목해 주세요~!! 언니네 필라테스... 그래서 필라테스나 요가 이런 운동이 더 인기가 많아지고 있는 듯 해요! 예전과... 여의도필라테스를 알아보게 되었어요. 이미 제 주위 대부분 여성분들은 다들... 신림역필라테스 바디코드에 등록을 하게 되었어요! 다른 활동적이고 힘든 운동을 할 자신도 없고 해서 체력이라도 조금이나마 키워보자는 마음에 신림역필라테스를... 옷을 정리하면서 이번에는 제 몸도 정리를 좀 해보려고 첨단필라테스를 알아보는데 초보자이고 필라테스란 운동은 처음 해보는 거라서 솔직히 잘 할 수 있을지 겁이... 직접 그 교재를 보게 되면 해당필라테스의 모든 교육내용을 알 수 있습니다.... 필라테스는 모두 출처가 있습니다. 조셉필라테스는 누군가들에게 [1세대들] 필라테스를... & 필라테스는 현대에 여성 운동으로 인식되는 경향이 있지만 원래 남성을 대상으로 하는 재활 치료가 기원이에요. 필라테스 1:1 수업을 듣고 있어요. 제가 수업받는... #구리필라테스 #모아필라테스구리점 구리필라테스 건강하게 힐링하는 법! 필라테스는 여자, 남자 할 것 없이 정말 좋은 운동이라는 이야기를 주변에서도 뉴스에서도... 안녕하세요~ 운동하자입니다:) 필라테스가 체형교정에 큰 도움이 된다는 사실이 많이 알려져 요즘 필라테스를 하려는 분들이 많지요? 그런데 운동을 해도 강사님의...