쌀게무침 명엽채볶음♥ 두절건새우볶음 고추장진미채 → 샐러드 & 샌드위치 크레미 샌드위치 4,500원♥ 에그모닝빵 4,000원♥(매진) 닭가슴살 샐러드 4,500원... 명엽채볶음 만드는법 간단한 도시락반찬으로 만들기 좋은 명태채볶음 어린 시절... 입맛 돋우는 추억의 도시락반찬 같이 만들어 보아요^^ 재료준비 명엽채 150g 맛간장 1... 파래무침 명엽채 더덕무침 도라지무침 쥐포채 양념깻잎 고추장멸치볶음 꼬들배기김치 여수갓김치 명태볶음 파김치 오이지 미역줄기볶음 된장깻잎 황태채무침... 호박나물은 옆지기가 엄청 잘 먹더ㄴ데...내가하면 잘...안 먹....^^;;;;, 명엽채볶음과 오징어듬뿍든 부침개도 맛있었어요.(어제도 먹은 부침개) 두루치기 익는동안... 일단 볶음밥이랑 포슬포슬한 스크램블 에그, 소시지와 베이컨, 야채볶음이 있고요... ♥ 이날 반찬은 오징어 젓갈, 명엽채 볶음, 김치. 뜨뜻한 밥에 먹으면 JMT인거... 매콤명엽채볶음과 야채스크램블 무말랭이무침과 배추물김치를 준비해 드린 광주반찬배달 도시락입니다. 합리적인 비용으로 다양한 맛을 보실 수 있도록 매일매일... 멸치볶음, 명엽채볶음, 씻은 김치 순살고등어 하나있으면 반찬 끝이죠! 이번 순살고등어는 저염식이라 먹기전에 소금을 살짝 뿌려서 구웠더니 간이 딱 맞아서... 닭볶음탕 맛잇구 명엽채볶음 맛있어ㅎㅎ 월요일 매머드 간식.. 당떨어져서 막 머것지모야 날 힘들게 하지맛 퇴근 후 요가 다녀와선 연어포케 우여곡절 끝에 머근 기분... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저녁 식사 메뉴는 혼합잡곡밥, 꽃게탕, 동그랑땡전, 명엽채볶음, 참나물무침, 배추김치 입니다. ★오늘 봄날 센터 어르신들의 하루 일과 재미있게... 2 저녁 - 현미밥 + 무 조림 + 김 + 김치 + 명엽채볶음 간식 - 그릭요거트 오늘 운동 안 함 날이 추워져서 밥이 빨리 식길래 보온 도시락 새로 삼.. 따끈따끈한 밥 먹어야지!!!!(부드러워요) • 명엽채 간장 볶음 (부드러워요) • 쥐치포 고추장 볶음 • 쥐치포 간장 볶음 ☆ 원산지 표기 • 야채, 돼지고기 - 국내산 • 소고기 - 호주산... 양배추맑은국⑤⑥ 명엽채볶음⑤⑥ 연근파인애플소스무침 깍두기⑨ 열량... (국내산) 명엽채 (명태:러시아산) 셋 째 주 날 짜 12일(월) 13일(화) 14일(수) 15일(목)... Previous image Next image 중식 순두부찌개 캔꽁치김치조림 가지볶음 숙주무침 Previous image Next image 석식 청국장 한식잡채 명엽채볶음 조미김 모든 식사에는... 계란말이와 숙주나물, 명엽채볶음 입니다. 약간의 색깔 내기용 당근, 파도같이 들어가 있어요! 아삭하고 짭조름한 맛~! 호니군도 잘 먹더라고요! 전 명엽채는 진미채에... 정말 간이 딱! 맞은 명엽채 볶음 뜨끈한 밥과 같이 명엽채 한입, 건새우꼴뚜기 한입, 너무 맛있고 귀찮을때 간단하게 먹기 좋은 밑반찬!^^ 하셔서 몸살 나지 않을까 걱정 될만큼 아주 즐겁게 참여 하셨습니다~~ 격한 운동으로 배가 많이 고픕니다~~^^ 점심으로 굴해장국, 메추리알장조림, 명엽채고추장볶음... ^^ 명엽채볶음 상추 겉절이 두부전 잡채 우거지 볶음 시금치나물 양배추 샐러드 꽁치무조림 새우젓, 쌈장 밑반찬이 어느 하나 버릴 것 없이 다 맛있어요.... 11월17일 목요일 메뉴 입니다 (우삼겹 야채 된장국10,000원,(제육볶음 ,모듬버섯 장조림 ,6,000원) 반찬,1팩에4,000원 깻잎찜,소세지,배추김치,명엽채고추장볶음... 11월22일 중식 쌀밥, 홍합살해장국, 찜닭, 브로컬리튀김, 양상추샐러드&땅콩소스, 김치 11월22일 석식 잡곡밥, 순두부찌개, 비빔당면, 명엽채볶음, 하루나겉절이, 깍두기반찬 천국임 밑반찬 킬러 ♥ 뱅어포 / 쥐포구이 / 명엽채 / 진미채 양태구이 / 실채... 오징어볶음 / 소불고기 / 오징어숙회 젓갈류 다 맛있음. 그....탕집....-탕, 순대국집... 알려드릴게요~^^ 명엽채볶음 만드는 법 간단한 마른반찬 만들기 <재료> 명엽채 100g 간장 1T 식용유 1T 설탕 0.5T 다진 마늘 0.5T 꿀 1T 참깨 조금 * 성인 숟가락 기준... 오징어 볶음과 소면 / 궁채 샐러드 2월 7일(화) 맛집 명태찜 / 우엉, 연근조림 2월14일(화) 소고기 전골 / 명엽채 볶음 2월21일(화) 샐러리 숙주나물... eggs) 볶음밥(Fride Rice) 쌀국수 개인적으로 좋아하는 메뉴. 스리라차 소스... 한식 코너 밥, 된장국, 간장돼지불고기, 김치, 명엽채볶음, 오징어젓갈 있어요. 국은... 내만내먹 볶음 요리 밑반찬들- 명엽채볶음, 계란장,과일사라다, 멸치볶음 과일사라다는 밑반찬은 아니지만 과일이랑 오이, 당근, 견과류 섭취를 위해 종종 만든다.... 볶음 #애호박볶음 처음 만들었지만 맛있어 자주 찾게 될거 같은 #명엽채볶음 늘 좋아하고 든든한 밑반찬 #메추리알장조림 우리 딸래미가 제일 좋아하는 #콩나물무침 몸에... 수면점수 80 실제 수면시간 6시간 26분 칼로리 소모량 359kcal 피넛버터토스트 배 언니네 커피~ 오징어국 김치전 볼어묵메추리알볶음 명엽채볶음 잡곡밥... 목요일 #차돌박이된장찌개 #명엽채볶음 #데리야끼닭안심구이 #버섯볶음 닭안심살 구워서 단짠단짠한 소스만들어 조려주니 잘먹고, 버섯은 싫어하지만 그래도 한번씩... 마라닭 오븐구이 (배추 된장국, 연시드레싱 샐러드, 모둠버섯 볶음, 명엽채 볶음, 배추김치) 업그레이드 : 메인메뉴 1가지 추가(메인 총 2가지, 반찬 2가지... 아침 - 파란색 병 알약 2개 들어있는 비싼 요구르트 점심 - 누룽지 + 갈치속젓 + 아지타마고 + 명엽채볶음 맛있!!! 아파서 먹는 게 아니고 그냥 좋아함 죽 좋아함!! 간식... 어묵야채볶음 명엽채볶음 시래기지짐 도라지나물 오이지무침 해초무침 골뱅이야채 무침 아주까리나물 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 연식 땅콩죽 참깨죽...