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암 예방·다이어트 감귤이 몸에 좋은 이유

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작성자작성자 kydsv 작성일날짜 22-11-25 06:31 조회13회

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칼슘(Ca)은 영양소의 흡수율이 30% 내외, 철분(Fe)은 10% 내외로 낮은 영양소인데, 귤과 함께 먹으면 흡수율이 2배 정도 증가한다. 특히 신맛을 내는 구연산은 피로 원인...